Түнкү уйкунун жети сааттан кем болушу ден-соолукка зыянын тийгизет. "Өнүккөн өлкөлөрдөгү негизги жаналгыч оорулар - альцгеймер, рак, ашыкча салмак, диабет, депрессиянын чала уйку менен түздөн түз жана өтө тыкыр байланышы бар",- дешет окумуштуулар. А сиз күнүнө канча саат уктайсыз?
Инстаграм баракчабызга жазылыңыз: https://www.instagram.com/bbcnewskyrgyz/
Вебсайтыбызга баш багыңыз: https://www.bbc.com/kyrgyz
Фейсбук баракчабызга көз салыңыз: https://www.facebook.com/bbcnewskyrgyz
Thanks! Share it with your friends!
Түнкү уйкунун жети сааттан кем болушу ден-соолукка зыянын тийгизет. “Өнүккөн өлкөлөрдөгү негизги жаналгыч оорулар – альцгеймер, рак, ашыкча салмак, диабет, депрессиянын чала уйку менен түздөн түз жана өтө тыкыр байланышы бар”,- дешет окумуштуулар. А сиз күнүнө канча саат уктайсыз?
Инстаграм баракчабызга жазылыңыз: https://www.instagram.com/bbcnewskyrgyz/
Вебсайтыбызга баш багыңыз: https://www.bbc.com/kyrgyz
Фейсбук баракчабызга көз салыңыз: https://www.facebook.com/bbcnewskyrgyz
Comments
Comments are disabled for this post.